Po czym poznać, że moja relacja jest relacją naprawdę przyjacielską?
Można powiedzieć, że dla zdrowia psychicznego istotne są różne relacje: Rodzinne, zawodowe, przyjacielskie. Każda z…
Można powiedzieć, że dla zdrowia psychicznego istotne są różne relacje: Rodzinne, zawodowe, przyjacielskie. Każda z…
W dzisiejszym cyfrowym świecie, gdzie wiele naszych interakcji odbywa się wirtualnie, osobiste aspekty ludzkich relacji…
W podejściu do leczenia i wsparcia w zakresie zdrowia psychicznego, regularność sesji psychoterapeutycznych stanowi fundament…
Pewność siebie i poczucie własnej wartości to dwie fundamentalne koncepcje związane z rozwojem osobistym i…
Co zrobić z problemami psychosomatycznymi? Z biegiem lat nauka coraz wyraźniej pokazuje, że psychoterapia może…
Często myślimy o psychoterapii jako o rozwiązaniu dla osób z poważnymi problemami psychicznymi czy emocjonalnymi.…
Lęk przed bliskością to sytuacja, w której osoba odczuwa silny dyskomfort lub strach wobec zbliżania…
Złość to naturalna emocja odczuwana w odpowiedzi na sytuacje lub wydarzenia, które są postrzegane jako…
Mówi się, że narzekanie to sport narodowy polaków. Często nam się coś nie podoba. A…
Konsultacja psychoterapeutyczna to proces, w którym osoba szuka fachowej opinii czy wsparcia od doświadczonego psychoterapeuty…
Współczesna psychoterapia jest procesem, który wymaga zaangażowania zarówno terapeuty, jak i klienta. Jednak istnieją pewne…
Terapia Gestalt została stworzona przez Fritza Perlsa, jednak od tamtego czasu przeszła olbrzymią drogę i stała…
Pary przychodzące na terapię, najczęściej mówią o problemie komunikowania się. Przynoszą często bolesne historie o wzajemnym…
Aneta pojawiła się u mnie, bo klienci uważają, że jest opryskliwa i niemiła. Stanowczy głos,…
Czy można powiedzieć NIE? Oczywiście, że można! „Na głowę” każdy z nas wie, że zadbanie…
Problemy z głosem, który może być słaby, cichy, bezbarwny ale także głośny tak aby zagłuszyć…
Jedną z podstawowych umiejętności jest umiejętność wyrażania swoich uczuć. Tak jak w życiu zawodowym nie…
Czy muszę mieć konkretny cel? Zdarza się, że osoby które przychodzą na pierwsze spotkanie mają…