Umiejętność wchodzenia w relacje jest kluczowa dla budowania poczucia satysfakcji z życia. Psychoterapia relacji i komunikacji, ma wymiar poznania siebie, swoich potrzeb, mechanizmów, które nas kiedyś chroniły, a teraz mogą utrudniać czerpanie przyjemności z kontaktu z drugim człowiekiem.
Warto wiedzieć, że świadome i nieświadome wzorce czy wewnętrzne konflikty powodują, że relacjach bywa trudniej, dlatego jeśli doświadczasz:
- trudności w „dogadaniu” się z partnerem/ką,
- ograniczonego zaufania do partnera/partnerki,
- poczucia wykorzystania, nieadekwatności, nadmiernego trudu w relacji,
- emocji, które negatywnie wpływają na Twoją relację,
- poczucia utknięcia w relacji z mężem, żoną, dziewczyną, chłopakiem, przyjacielem, przyjaciółką,
- problemu ze stawianiem granic,
- trudu w zadbania o swoje potrzeby, nadmiernego poświęcania się dla innych,
- trudności ze zrozumieniem swoich własnych emocji,
- nieumiejętności angażowania się lub nadmiernego angażowania się w relację,
- lęku przed bliskością,
- lub innych sytuacji, czy problemów, które przeszkadzają Ci w nawiązaniu natysfakcjonujących relacji z innymi osobami.
Jeśli zdecydujesz się na pierwszy krok aby to zmienić, umów się na konsultacje.
Daniel Bordman + 48 790 029 401
Krystyna Mol + 48 517 420 044